Cursos de preparación al parto en Madrid

Preparación integral para el parto: clases preparto en Sanitas

En Sanitas entendemos que tu bienestar es esencial durante el embarazo, por eso te ofrecemos clases de preparación al parto incluidas en tu póliza si eres cliente. Estas clases te ayudarán a afrontar físicamente el embarazo y el parto, minimizando las molestias comunes y promoviendo la salud tanto tuya como la de tu bebé.

Objetivos de las clases preparto:

• Preparación física para las demandas del embarazo y el parto.
• Reducción de molestias como dolores de espalda y piernas cansadas.
• Mejora del proceso de parto y recuperación postparto.

Beneficios de las clases:

• Formación y orientación sobre cuidados durante el embarazo, posparto y los primeros días del bebé.
• Acceso a servicios especializados y atención profesional.

Preparación para el parto: recomendaciones:

• Practicar ejercicio como pilates, natación o yoga.
• Aclarar dudas y preguntas con profesionales.
• Elegir un acompañante para el parto.
• Cuidados como duchas con agua tibia y masajes perineales.

Importancia de las clases preparto:

Estos ejercicios y enseñanzas te preparan física y mentalmente para el parto, facilitando la respiración durante el proceso y la comprensión de las contracciones.

Inicio de las clases:

Se recomienda comenzar entre las semanas 27 y 28 del embarazo para obtener el máximo beneficio.

Áreas trabajadas en las clases:

Se trabaja todo el cuerpo para prepararlo adecuadamente para el parto, enfocándose en fortalecer y mantener flexible cada parte relevante.

Información y contacto:

Para más detalles o reservar, llama al 91 310 73 00 o en nuestro centro C/ Fortuny 14 Bajo 28010 Madrid. Nuestros especialistas en embarazo y bienestar están disponibles para acompañarte en este proceso.