Centro de Bienestar Fortuny
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Pilates especial para embarazadas

<h2>Clases de pilates para embarazadas en Madrid</h2> <p>El m&eacute;todo de Pilates para embarazadas en Chamber&iacute; es una de las t&eacute;cnicas m&aacute;s beneficiosas y recomendables para la mujer en gestaci&oacute;n. Es un m&eacute;todo seguro tanto para la madre como para su beb&eacute;, ya que gracias a su nulo impacto y moderada intensidad permite trabajar la musculatura sin sobrecargarla. En nuestro centro, ponemos a tu disposici&oacute;n los mejores especialistas en Pilates para embarazadas, a trav&eacute;s de dos modalidades: Pilates Suelo y Pilates M&aacute;quinas.</p> <h2>Beneficios del pilates para embarazadas</h2> <ul class="bullets"> <li>Resulta enormemente eficaz en la reeducaci&oacute;n postural</li> <li>En el alivio de la pesadez de piernas,</li> <li>En la prevenci&oacute;n de dolores de espalda y de las frecuentes secuelas postparto.</li> <li>Adem&aacute;s, practicar pilates durante el embarazo puede ser una preparaci&oacute;n muy &uacute;til para el parto, aprendiendo diferentes t&eacute;cnicas respiratorias y de relajaci&oacute;n de cara a afrontar las contracciones durante el parto.</li> <li>Se fortalece el abdomen, la resistencia y se mejora el equilibrio.</li> <li>Mejora la circulaci&oacute;n, y evita la tensi&oacute;n cervical.</li> <li>Mejora la recuperaci&oacute;n postparto.</li> </ul> <h3>Pide informaci&oacute;n sobre Clases de pilates para embarazadas en Chamber&iacute;</h3> <p>Puedes llamar por tel&eacute;fono 91 310 73 00 o en nuestro centro de Madrid-Chamber&iacute;, en C/ Fortuny 14 Bajo 28010 MADRID, En el centro de Bienestar Fortuny en Chamber&iacute; puedes consultar con nuestros especialistas en postparto, sobre todos los beneficios que tienen las clases de pilates en las mujeres embarazadas</p> <h2>Preguntas frecuentes de los pilates para embarazadas</h2> <h3>&iquest;Cu&aacute;les son las contraindicaciones de los pilates para embarazada?</h3> <ul class="bullets"> <li>Dolores relacionados con contracciones de parto</li> <li>Hemorragias</li> <li>Hipertensi&oacute;n</li> <li>Placenta previa</li> <li>Partos prematuros y/o varios abortos</li> </ul> <h3>&iquest;Cu&aacute;ndo comenzar con las clases de pilates para embarazadas?</h3> <p>La mejor preparaci&oacute;n seria comenzar antes de quedarse embarazada, si es ese el caso y lleva trabajando m&aacute;s de un a&ntilde;o regularmente con pilates puede continuar sus clases pasando a las clases de embarazada y siempre con consentimiento del m&eacute;dico antes de continuar.</p> <h3>&iquest;Que trabajaremos en las clases de pilates para embarazadas?</h3> <p>La estabilidad de todo el cuerpo, estabilidad de la pelvis, la precisi&oacute;n de alineaci&oacute;n y en los movimientos de los ejercicios, estabilidad de la columna, estabilidad de cintura escapular, estabilidad de la columna, movilidad natural de la respiraci&oacute;n, fortalecimiento de la musculatura.</p> <h3>&iquest;Cu&aacute;ndo hay que detener el ejercicio de Pilates para embarazadas?</h3> <ul class="bullets"> <li>Cuando las contracciones de Braxton Hicks son muy fuerte</li> <li>Dolor abdominal</li> <li>Hemorragias</li> <li>Por dificultad respiratoria</li> <li>Mareos y cansancio</li> <li>Presi&oacute;n alterial alta</li> <li>Fiebre</li> <li>Anemia</li> <li>Flebitis, Embolia</li> <li>Insuficiente peso ganado</li> </ul> <h3>Pilates para embarazadas en otros Centros de Bienestar Sanitas</h3> <h4><a href="https://centrobienestar-alcobendas.sanitas.es/sanitas/centro_bienestar/alcobendas/servicios/especialidades-servicios/embarazo-y-postparto/pilates-especial-embarazadas/index.html">Clases de pilates para embarazadas - Centro de Bienestar Alcobendas</a></h4> <p>C/ Boulevard Salvador Allende 2 28108 ALCOBENDAS, Madrid</p> <h4><a href="https://centrobienestar-pozuelo.sanitas.es/sanitas/centro_bienestar/pozuelo/servicios/especialidades-servicios/embarazo-y-postparto/pilates-especial-embarazadas/index.html">Clases de pilates para embarazadas - Centro de Bienestar Pozuelo</a></h4> <p>C/ Par&iacute;s 3 28224 POZUELO DE ALARCON, Madrid</p> <h4><a href="https://centrobienestar-isaacperal.sanitas.es/sanitas/centro_bienestar/isaacperal/servicios/especialidades-servicios/embarazo-postparto/pilates-embarazo/index.html">Clases de pilates para embarazadas - Centro de Bienestar Isaac Peral</a></h4> <p>C/ Isaac Peral 4 Piso 1&ordm; MADRID, Madrid</p>

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