Pérdida de peso

El sobrepeso y la obesidad son una acumulación excesiva de grasa muy perjudicial para la salud. La causa principal es el desequilibrio energético y el sedentarismo. El indicar de masa corporal (IMC) nos ayuda a medir el grado de sobrepeso u obesidad según las características personales de cada individuo y a marcar unas pautas para normalizar el peso  y en consecuencia a sentirse mejor con uno mismo de manera integral.