Centro de Bienestar Fortuny
Para todos, tengas o no un seguro de Sanitas.
El Dr. Marcel Caufriez, en los años 80, creó una secuencia de ejercicios posturales que tonifican de forma eficaz el abdomen sin efectos negativos en el aumento de presión abdominal.
La eficacia de estos ejercicios reside en la exactitud de las posturas empleadas, cada uno de los detalles tiene una explicación que el terapeuta controla durante las sesiones, por ejemplo, la utilización de la apnea espiratoria con apertura de costillas no es un elemento imprescindible en la realización de estos ejercicios, sino que se utiliza para potenciar ciertos efectos. No obstante, mal realizada, la apnea espiratoria en apertura costal puede inhibir la faja abdominal y el suelo pélvico, con consecuencias negativas sobe el abdomen y periné.
Las técnicas hipopresivas son de gran utilidad en la prevención de incontinencia urinaria, prolapsos genitales, hernias abdominales y discales, dado sus efectos de disminución de las variaciones de presión al esfuerzo, sus efectos de tonificación abdominal y perineal.
Las clases de hipopresivos en nuestro centro están pensadas para conseguir resultados como reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales, regular los parámetros respiratorios, aumenta y regula los factores vascularizantes (eficaz en prevenir y solucionar edema y piernas pesadas) y la prevención de todo tipo de hernias, de la incontinencia urinaria, lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular en general, y la protección lumbo-pélvica.
Aunque lo ideal es esperar un tiempo considerable, depende realmente de la condición física de la persona antes del embarazo. Es recomendable empezar gradualmente hasta poder retomar en forma a hacer deporte. Una de las zonas que más sufre durante el embarazo es la pelvis, por eso se han desarrollado técnicas específicas como son los hipopresivos, para que vuelva a funcionar con normalidad.
Puedes llamar por teléfono 91 310 73 00 o en nuestro centro en Madrid-Chamberí, en C/ Fortuny 14 Bajo 28010 MADRID, En el centro de Bienestar Fortuny en Chamberí puedes consultar con nuestros especialistas en postparto, sobre cómo funcionan los ejercicios hipopresivos que ofrecemos en Chamberí. Está técnica es de las más recomendadas para ayudar a la recuperación del suelo pélvico.
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