Pilates y Entrenamiento

El método Pilates es uno de los programas de ejercicio más seguros y efectivos que existen.
Aúna la filosofía del ejercicio occidental, más dinámico y centrado en el rendimiento muscular, con la filosofía oriental que trabaja el control corporal y la fluidez basándose en la respiración y la relajación selectiva.

El entrenamiento personal brinda a los clientes de los Centros de Bienestar, los profesionales especializados orientados a conseguir el mejor resultado propio y único de sus clientes, porque no todos tenemos las mismas necesidades, ni una situación física igual, queremos acompañarte con entrenamientos específicos para ti.

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